Una vez realizado el Fitness Assistant en formato e-learning, el alumno tiene la posibilidad de acreditarse en cualquiera de las cinco certificaciones básicas que propone el recorrido formativo de Fitness Alliance. Estas certificaciones dotan al alumno de los conocimiento mínimos exigidos por el departamento de dirección técnica de Fitness Alliance a la hora de realizar su tarea profesional en un centro o instalación deportiva.
Dichas certificaciones básicas son sometidas anualmente a una serie de actualizaciones online-presenciales con el fin de que el alumno posea en todo momento una base teórico-práctica potente y sólida.
Las certicicacíones de nivel I son:
Estas certificaciones siguen el plan formativo internacional y están reconocidas por EFA y FISAF.
Fitness Groups Instructor
Instructor de Actividades Dirigidas
Objetivo
Preparar al futuro Profesor para la enseñanza colectiva a ritmo de música en las actividades de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Proporciona las bases de un perfil profesional completo y multidisciplinar, y prepara para la enseñanza de las principales actividades colectivas de Fitness.
Programa
Principios de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento, bases prácticas para la dirección, programación y gestión de programas de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Pasos y movimientos básicos, didáctica del ejercicio aplicada, elementos fundamentales de la comunicación, la música, el cueing, ejercicios potencialmente peligrosos, ejercicios contraindicados, bases prácticas para el entrenamiento adaptado de fuerza y flexibilidad. Bases fundamentales para los programas de adelgazamiento en clases colectivas. Prueba final, examen teórico y práctico.
Duración
5 fines de semana x 12 horas = Total 60 horas.
Certifica
FISAF (Federation of International Sports, Aerobics & Fitness) EFA (European Fitness Association) Fitness Alliance
Weight Fitness & Personal Trainer Instructor
Instructor en Salas de Fitness y Personal Trainer
Objetivo
Al finalizar el curso, el alumno será capaz de diseñar rutinas de entrenamiento adaptadas al objetivo del cliente, tenderá a los recursos suficientes para desarrollar su labor profesional como instructor en una sala Fitness conociendo el equipamiento, principios y bases fundamentales de la fisiología, biomecánica, alimentación, y todos aquellos que sean necesarios en el desarrollo de su profesión.
Programa
- ¿Qué es el Fitness?
- Bases del sistema endocrino.
- Alimentación.
- Composición corporal.
- Biomecánica básica aplicada.
- Entrenamiento de tonificación e hipertrofia.
- Rutinas de entrenamiento. Programación.
- Ejercicios.
- Bases del entrenamiento funcional abdominal.
- Cardiofitness.
- Test.
Duración
5 fines de semana x 12 horas = Total 60 horas.
Certifica
FISAF (Federation of International Sports, Aerobics & Fitness)
EFA (European Fitness Association)
Fitness Alliance
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Aquafitness Instructor
Objetivo
Al finalizar este módulo, el alumno será capaz de diseñar sesiones de actividad física en el medio acuático, dentro del ámbito higiénico corporal, teniendo recursos suficientes para conseguir mejoras en objetivos de rehabilitación, acondicionamiento físico, ocio, recreación y poblaciones especiales.
Programa
En medio acuático: características físicas. El cuerpo humano en el medio acuático: comportamientos y leyes físicas. Batería de ejercicios cuyo objetivo es el acondicionamiento físico. Batería de ejercicios cuyo objetivo es la recreación y ejercicios terapéuticos.
Duración
2 fines de semana x 12 horas = Total 24 horas.
Certifica
FISAF (Federation of International Sports, Aerobics & Fitness) EFA (European Fitness Association) Fitness Alliance
Indoor Cycling Instructor
Instructor de Ciclismo Indoor
Objetivo
Al finalizar el curso del alumno sera capaz de diseñar e impartir sesiones de ciclismo indoor efectivas, seguras y divertidas, siguiendo las pautas técnicas generales y conociendo los principios básicos sobre la periodización del entrenamiento.
Programa
Ciclismo indoor: orígenes y antecedentes.
La bicicleta: exposición teórica.
Principios fundamentales sobre la biomecánica del pedaleo, fisiología del ejercicio y periodización del entrenamiento aplicado.
La música, conocimientos y adaptación de la sesión.
La comunicación verbal y no verbal. Interacción con el alumno.
Formatos de sesión y poblaciones especiales.
Duración
2 fines de semana x 12 horas = Total 24 horas.
Certifica
EFA (European Fitness Association)
Fitness Alliance
Pilates Instructor
Pilates Instructor – Nivel básico pilates Objetivo
Análisis de las principales técnicas de trabajo en suelo, con especial atención a los principios básicos del método y anotar al instructor de los recursos suficientes para utilizar los materiales necesarios.
Programa
Definición del método pilates. Actividad preventiva y/o integrada. Ley de Borelli Weber Fick sobre la adaptación estructural del músculo. Los principios básicos. Glosario de estudios. Práctica de ejercicio según cualidades y funciones, según distrito corporal, según cadena muscular, según el tipo de adaptación muscular requerido. Practicas guiadas en grupo
Duración
3 fines de semana x 12 horas = Total 36 horas.
Certifica
EFA (European Fitness Association) Fitness Alliance
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