Fitness Groups Instructor
Instructor de Actividades Dirigidas
Objetivo
Preparar al futuro Profesor para la enseñanza colectiva a ritmo de música en las actividades de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Proporciona las bases de un perfil profesional completo y multidisciplinar, y prepara para la enseñanza de las principales actividades colectivas de Fitness.
Programa
Principios de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento, bases prácticas para la dirección, programación y gestión de programas de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Pasos y movimientos básicos, didáctica del ejercicio aplicada, elementos fundamentales de la comunicación, la música, el cueing, ejercicios potencialmente peligrosos, ejercicios contraindicados, bases prácticas para el entrenamiento adaptado de fuerza y flexibilidad. Bases fundamentales para los programas de adelgazamiento en clases colectivas. Prueba final, examen teórico y práctico.
Duración
5 fines de semana x 12 horas = Total 60 horas.
Certifica
FISAF (Federation of International Sports, Aerobics & Fitness) EFA (European Fitness Association) Fitness Alliance
Preparar al futuro Profesor para la enseñanza colectiva a ritmo de música en las actividades de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Proporciona las bases de un perfil profesional completo y multidisciplinar, y prepara para la enseñanza de las principales actividades colectivas de Fitness.
Programa
Principios de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento, bases prácticas para la dirección, programación y gestión de programas de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Pasos y movimientos básicos, didáctica del ejercicio aplicada, elementos fundamentales de la comunicación, la música, el cueing, ejercicios potencialmente peligrosos, ejercicios contraindicados, bases prácticas para el entrenamiento adaptado de fuerza y flexibilidad. Bases fundamentales para los programas de adelgazamiento en clases colectivas. Prueba final, examen teórico y práctico.
Duración
5 fines de semana x 12 horas = Total 60 horas.
Certifica
FISAF (Federation of International Sports, Aerobics & Fitness) EFA (European Fitness Association) Fitness Alliance